Im Nachbarschaftshaus Kiezspinne in Lichtenberg fand am 17. März 2026 der Kurs des Recovery College Berlin „Angst gemeinsam verstehen“ statt. Das Haus als ein Ort „für Alle“ spiegelte sich auch in den Teilnehmer:innen des Kurses wider. Im Seminarraum „Kaktus“ trafen bis zum Seminarbeginn acht Teilnehmer:innen ein, die sich zum Thema austauschen wollten. Dabei waren es überwiegend Frauen verschiedenen Alters und aus unterschiedlichen Kulturen, die sich angemeldet hatten.
Bereits vor Beginn kamen Maria und ich als Kursleiterinnen mit den ersten angekommenen Teilnehmer:innen ins Gespräch. Die bunte Mischung an Interessierten, die dann insgesamt am Kurs teilnahmen, sorgte für einen regen Austausch. Gerade der Selbsthilfegedanke wurde dabei oft angesprochen und als sehr wichtig benannt, um Wege aus der Angst zu finden.
Der Kurs eröffnete dann laut den Teilnehmer:innen in der Abschlussrunde den Raum für Annahme, individuelle Geschichten, guten Austausch und Tipps, um Neues einzubringen und mitzunehmen. Wie unterschiedlich Angst wahrgenommen wird und wie sie sich doch gleicht, war für mich einer der wesentlichsten Punkte als Fazit.
Alles in allem war es in seinen eingebrachten Sichtweisen ein vielfältiger Kurs, bei dem alle dazulernen konnten und Spaß am Austausch fanden.
Text: Anett Löffler
PS: Auch der RCB Kurs „Mental stark im Job“ von Sebastian und Martin hatte im März Premiere in Pankow. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung im Beruf, sondern um den Umgang mit psychischen Krisen und Krankheiten im Arbeitsleben.
PPS: Im März strahlte der RBB übrigens einen Beitrag zum RCB aus, den ihr euch in der Mediathek gerne anschauen könnt.
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